타트체리 효능 타트체리 복용법 타트체리 부작용 보관법
슈퍼 푸드로 불리는 타트체리 효능에 대해서 알아보고 더불어 타트체리 복용법, 타트체리 부작용 등도 함께 알아보겠습니다. 계절이 바뀔 때마다 몸이 허해 지거나 기력이 약해지는 것을 느낄 대가 종종 있습니다. 그럴 때 먹어주면 좋은 음식 중 하나가 타트체리가 아닐까 합니다. 체리는 단맛이 강한 스위트 체리와 신맛이 강한 타트체리가 있는데 타트체리가 스위트 체리보다 다양한 영양소를 함유하고 있어 몸에 좋다고 알려져 있습니다. 타트체리는 스위트 체리에 비해 밝은 적색과 강한 신맛이 나는 것이 특징이며 3대 필수 영양소(탄수화물, 지방, 단백질)를 비롯해 비타민, 미네랄 성분이 풍부해 면역력 강화에 아주 좋은 효능을 나타내고 있으며 체내에 면역력 강화, 영양소 부족으로 발생하는 각종 질환, 염증 치료 등에 효과가..