혓바늘 없애는법

혓바늘 없애는법에 대해 알아보려고 합니다. 혀에 어떤 것이 나서 바늘이 박힌 것 같은 느낌을 경험한 적이 있을 것입니다. 이런 느낌이 들 때 혓바늘이 돋았다고 이야기하는데 정확한 명징은 '설염'입니다. 쉽게 말해 혀에 염증이 생긴 것입니다. 여하튼 혓바늘이 나면 말하기도 불편하고 음식을 먹을 때도 따끔거려 일상생활을 불편하게 만듭니다. 

 

 

혓바늘은 구내염의 일종입니다. 설염으로 구분되는 이유는 혀에 많이 나타나기 대문이며 보통은 혀끝 부분에 유발되는데 오돌토돌한 설유두라는 것이 염증으로 인해 붉게 올라온 모양으로 나타납니다. 다음에서 혓바늘 없애는법이 원인과 치료에 대해서 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 

 

 

●원인

설염을 가장 많이 유발시키는 원인은 피로입니다. 스트레스를 받고 과로와 겹쳐지면 건강상태가 좋지 않게 되고 그 결과 혓바늘이 돋게 되는 것입니다. 이외에도 혀의 상처, 매독, 알코올 중독, 영양 불균형, 빈혈 등이 있는 경우에도 혓바늘 돋는 증상이 나타날 수 있습니다. 

 

과로로 스트레스를 받으면 침의 분비량이 줄어들게 되면 구강이 건조해지며 구강에 서식하는 미생물에 대한 방어력가 신체 면역력이 저하돼 쉽게 염증이 생길 수 있습니다. 그 결과 구강이 촉촉하게 유지되지 못하고 혓바늘이 돋게 되는 것입니다. 

 

●혓바늘 없애는법

1. 레이저 치료

자연치료 보다 기간을 앞당길 수 있어 치과를 방문하면 빠른 치료를 받을 수 있습니다. 다소 통증을 동반할 수 있지만 하루 정도면 회복이 가능하고 일상생활을 할 수 있습니다. 

 

2. 약물치료

알보칠과 같은 구내염 치료제를 사용하면 치료기간을 단축시킬 수 있습니다. 알보칠은 일반의약품으로 처방전 없이 약국을 방문해 구입할 수 있습니다. 개인이 상태에 따라 다르긴 하지만 치료기간을 보통 7일 정도 줄여주며 통증도 완화시켜 줍니다. 

 

 

3. 자연치료

과로로 인한 스트레스를 받는 경우에 많이 생기기 때문에 충분한 휴식을 취해주면 자연스럽게 사라집니다. 보통은 2주 안에 모두 사라집니다. 다만 3주 이상 증상이 지속될 경우에는 병원 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 

 

4. 숙면

충분한 휴식과 더불어 피로를 회복하기 위한 숙면을 해주면 혓바늘 치료에 도움이 됩니다. 혓바늘이 가장 많이 생기는 이유 중 하나가 과로로 인한 수면부족이기 때문에 충분한 수면과 숙면을 해주면 혓바늘 증상 완화에 도움이 됩니다. 

 

5. 수분 섭취

혓바늘이 생길 경우 침 분비가 줄어들어 구강이 건조해지기 때문에 물을 자주 섭취해 구강을 촉촉하게 유지해주면 혓바늘 치료에 도움이 됩니다. 

 

6. 양치질

양치질을 할 때 혀도 깨끗이 닦아주면 음식물 찌꺼기가 설유두에 끼어 세균에 오염되는 것을 막을 수 있기 때문에 혓바늘 치료에 도움이 될 수 있습니다. 세균 번식을 억제하기 위해 구강 내 청결을 유지해 주는 것이 좋습니다. 

 

이상으로  혓바늘 없애는법이 원인과 치료에 대해 알아보았습니다. 

 

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