(신혼일기2)장윤주 20년차 모델의 몸매관리 비법 대공개
신혼일기 2에서 모델 장윤주가 출산 후 몸매 관리 비법을 공개했다. 장윤주는 필라테스로 꾸준히 운동을 해왔다고 한다. '엄마 여러분, 출한 후 몸매 관리는 어떻게 하셨나요?'라는 제작진의 질문에 장윤주는 '내 삶은 돌아갈 수 없어라도 몸은 다시 예전으로 돌아가고 싶다'라고 했다. 그때부터 첫 번째는 천천히 많이 걷기 두 번째는 6년째 하고 있는 필라테스 세 번째는 근력 운동 네 번째는 체형교정 운동을 한다고 말했다. 그래서 4개의 운동을 하루에 한 번씩 돌아가며 하면서 관리를 했다고 한다. 한 달을 하니까 탄력이 붙고 살이 빠지기 시작했다고 했다. 이후 '어 그래, 나 몸은 다시 돌아가리'라며 '더 아름답고 건강하게 돌아가겠다'는 마음(다짐)으로 계속 노력을 했다고 한다. [관련글](신혼일기2)장윤주, ..