반응형 근감소증예방1 근감소증 원인 증상 진단 치료 예방 근감소증은 나이가 들면서 골격근의 양과 질이 감소하고, 그에 따라 근력과 신체 기능이 저하되는 상태를 의미합니다. 이는 자연적인 노화 과정의 일부로 발생할 수 있지만, 단순한 노화로만 보기에는 그 영향이 매우 광범위합니다. 활동량 부족, 영양 불균형, 호르몬 변화 등 다양한 요인이 근육 감소를 심화시키며, 심한 경우 근력 저하로 인해 균형 감각이 떨어지고 낙상 위험이 높아집니다. 이는 골절과 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있으며, 기초대사율의 감소로 인해 체중 조절 및 대사 건강에도 부정적인 영향을 미칩니다. 근감소증은 단순한 신체 변화에 그치지 않고, 삶의 질 저하와 직결되는 중요한 건강 문제입니다. 특히 고령층에서는 근감소증으로 인해 독립적인 생활이 어려워질 수 있고, 일상적인 활동 수행 능력 .. 2025. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
